Détails
Durée : 1h
Langue : Français & Anglais
Niveau : Tout public
Prix : 1 Cours / 16€
Pass 10 cours / 140€
Combinable avec le Feldenkrais /
-25% Étudiants et Sans emplois
Le cours
L'ashtanga yoga est une pratique indienne ancestrale travaillant une séquence de postures précises avec vinyasa (synchronisation du mouvement et de la respiration).
L'Ashtanga convient à tout le monde, quel que soit son état ou son âge, car chaque élève travaille et évolue individuellement, à son propre rythme et à son propre niveau.
Enseignante
Giselle Velasco est une enseignante certifiée en Ashtanga Yoga à Shri K. Pattabhi Jois, Nilaya Mysore, Inde. Elle est une professeure chaleureuse et généreuse qui porte une attention particulière à soutenir l'étudiant dans ses propres découvertes et à lui faire apprendre dynamiquement la séquence Ashtanga. En vous aidant à sentir votre organisation dans les postures et en trouvant un mouvement plus organique pendant la séquence, elle s'assure que l'expérience vous fera sourire et suer :).
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Inscription
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Pour les cours réguliers vous pouvez régler en espèce au centre.