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Leçons de prises de Conscience par le mouvement

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Lun 18h30(FR) / Jeu 8h45(FR) / Jeu 10h00(EN)

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1h

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Français, Anglais

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Forest Lighthouse
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À propos du cours

Lors des leçons de Prises de Conscience par le Mouvement(PCM), vous êtes guidés verbalement, sans modèle à imiter, à travers une séquence de mouvements.

Les leçons se déroulent en position assise ou allongé sur le sol, debout ou assis sur une chaise, et vous êtes invités à explorer des mouvements faciles, variés, inhabituels. Elles permettent aux participants d’améliorer à la fois l’amplitude et la qualité des mouvements.

Bien que les leçons existent dans un registre varié extraordinaire, elles sont régis par deux principes fondamentaux. Tout d’abord, vous bougez dans votre zone de confort, l’idée étant de préconiser l’intelligence plutôt que l’effort. Ainsi, les leçons vous emmènent au-delà vos limites tout en vous faisant découvrir une nouvelle façon d’organiser vos mouvements. Deuxièmement, vous ne devez exécuter l’instruction que dans la mesure où vous êtes capable de faire attention à ce que vous faites. Si l’esprit commence à errer, si le mouvement devient mécanique, vous arrêtez.

Enseignement

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Nikos Appelqvist D'origine anglaise et danoise, j’ai grandi en France et ai suivi mes études de cinématographie en Belgique. Je me suis certifié à la Méthode Feldenkrais® avec la formation Cantal 1, en France. Ma passion pour la méthode Feldenkrais et les langues m’a amené à être co-organisateur et traducteur pour les formations à Bruxelles et à traduire pour la première fois en français le best-seller " A busy persons guide to the Feldenkrais method ".

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Betzabel Falfan D'origine mexicaine, je suis danseuse et comédienne de formation. Au centre, j’enseigne la danse classique indienne Sattriya et la méthode Feldenkrais. Je me suis certifié à la Méthode Feldenkrais® à Cantal 1, dans le Cantal en France. Je co-organise et administre les programmes de formation professionnelle Feldenkrais en Belgique depuis 2019 et y accompagne les étudiants.

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