Calendrier

lun. 5 oct.

• Yoga Ashtanga (Débutants bienvenus)08:00 – 09:15avec Erik OdriozolaRéserver
  DétailsENTous niveaux

  Une exploration guidée de la pratique de l’Ashtanga qui honore la tradition tout en encourageant la curiosité et la conscience du corps.

• Pilates17:30 – 18:30avec Satya AstierRéserver
  DétailsFRENTous niveaux

  Rejoignez nos professeurs passionnées, pour des pratiques hebdomadaires enrichissantes. Ensemble, vous renforcerez vos muscles profonds, améliorerez votre posture au quotidien et développerez une connexion harmonieuse entre votre corps et votre

• Neurosomatique — Feldenkrais18:30 – 19:30avec Juan MartinezRéserver
  DétailsFRTous niveaux

  Un cours collectif fondé sur la méthode Feldenkrais. Un cours hebdomadaire de Feldenkrais pour explorer le mouvement avec moins d'effort, plus de clarté et davantage de possibilités dans la vie quotidienne.

• Vinyasa to Yin yoga18:30 – 19:30avec Erik OdriozolaRéserver
  DétailsFRENTous niveaux

  Découvrez un mélange de Vinyasa et de Yin yoga, qui améliore la force, la clarté et la stabilité émotionnelle.