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Awaken Your Potential Unlimited discovery pass at €25, Ashtanga Yoga & Feldenkrais

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Get started now with our 14-day unlimited discovery pass. Discover the centre, the courses and the teachers.

Connect with your body

Experience a transformation that makes you more available and vibrant in your everyday life, thanks to an integrated somatic approach.

A Welcoming space

Find a bright haven in the city, where learning conditions are key.

Enseignants Bienveillants

Profitez d’un enseignement focalisé sur votre processus personnel et adapté à vos besoins.

Learning in motion

Adopt a global educational experience based on your innate bodily intelligence.

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274 Rue des Alliés
1190 Forest

Discovery Pass 25€ to get Started

14 Day Trial: Find out what suits you.

Unlimited: No need to count to get started.

Feldenkrais & Yoga: Two disciplines for greater vitality. One, the other or both.

Mats on loan: If you have a mat, bring it! If not, we'll lend you one to get you started.

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Timetable

Mondays

8h30>9h00 - 10h00 : Ashtanga Yoga*
w/ Giselle

18h30 - 19h30 : Feldenkrais
(FR) w/ Betzabel

Wednesdays

7h00>7h30 - 8h30 : Ashtanga Yoga*
w/ Giselle

Thursdays

8h45- 9h45 : Feldenkrais
(FR) w/ Nikos

10h00- 11h00 : Feldenkrais
(EN) w/ Nikos

Saturdays

9h00- 10h00 : Ashtanga Yoga
(FR) w/ Giselle

* For Mysore Ashtanga Yoga sessions, intermediate and advanced students who know the practice are welcome to join the session 30 minutes before. Beginners will begin their practice afterwards, under the guidance of the teacher.

Ashtanga Yoga A Flexible Body

Ashtanga Yoga is a dynamic form of yoga that combines sequences of postures (asanas) and a controlled breathing technique (pranayama) to create a continuous, energising flow.

Born in India and popularised by Sri K. Pattabhi Jois, this style of yoga is designed to purify the body, tone muscles and increase flexibility, while cultivating a focused and available mind. Each session is a moving meditation that aims to harmonise body and mind, leaving you refreshed and fully attentive.

Ashtanga Yoga is a universal practice, suitable for all levels, for a physical and mental transformation within everyone's reach.

Feldenkrais Method A Flexible Mind

The Feldenkrais Method is a somatic approach to learning that aims to improve your abilities and quality of life.

By following guided movement sequences, you will learn to become aware of your bodily habits and to identify and release unnecessary tension. This method helps to improve self-organisation and reduce pain. It also encourages deeper awareness, enabling you to change your daily habits.

Accessible to all, whatever your age or level, the Feldenkrais Method opens the door to unexplored potential for a life richer in choices and possibilities.

Qu'offre le pass découverte ?

Le pass découverte vous donne un accès illimité à des cours d'Ashtanga Yoga et de Feldenkrais pendant 2 semaines. C'est une excellente manière de découvrir les disciplines et prendre de nouvelles habitudes pour vous même.

Où se déroulent les cours ? Forest Lighthouse?

Les cours en présentiel se tiennent dans notre espace lumineux et convivial "Forest Lighthouse", situé au 274 rue des alliés, 1190 Bruxelles. 

Arrêts de bus 48/49/50/52 et de Tram 97/82 à proximité :

Pierre Decoster / Wiels / Rochefort

Faut-il une expérience préalable du Yoga Ashtanga ou le Feldenkrais?

Venez comme vous êtes ! Nos cours de Yoga Ashtanga et de Feldenkrais sont conçus pour tous, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Chaque participant est encouragé à évoluer à son propre rythme. Et nous sommes là pour vous accompagner.

Comment utiliser le pass une fois que je l'ai acheté ?

Pas besoin de réservé! Une fois votre pass acheté, vous êtes enregistré pour 14 jours et pourrez librement venir aux cours. 

Ce pass découverte est-il adapté aux débutants ?

Oui, nos cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux, y compris aux débutants. Et nous sommes là pour vous accompagner.

Puis-je venir à vélo ?

Absolument ! Nous avons un parking à vélo sur place pour que vous puissiez garer votre vélo en toute sécurité. 

Puis-je utiliser le pass pour les cours d'Ashtanga Yoga et de Feldenkrais ou dois-je choisir ?

Vous pouvez utiliser le pass pour les deux types de cours. Il n'est pas limité à l'un ou à l'autre. Aussi les deux disciplines peuvent être très complémentaire.

Le pass est-il réutilisable ou remboursable ?

Le passe découverte est non remboursable. Et il ne peut être utilisé qu'une fois par personne. C'est un passe pour découvrir 😉

Et après le pass si je souhaites continuer ?

Après le pass découverte vous serez invité à prendre à choisir une formule d'abonnement. Soit 50€/mois avec 1cours/semaine ou 89€/mois pour continuer en illimité.

Ai-je besoin d'un équipement ou d'une tenue spéciale pour ces cours ?

Nous recommandons une tenue confortable. Que vous puissiez vous sentir à l'aise pour bouger.

Y a-t-il un vestiaire disponible ?

Oui, nous disposons de deux vestiaires pour votre confort. Vous pouvez donc venir et vous changer sur place.

Est-ce que je reçois un tapis ou dois-je apporter le mien ?

Pour le Yoga vous êtes invité à apporter un Tapis. Si c'est tout nouveau pour vous alors nous avons tout ce qu'il faut et nous vous prêtons.

Pour le Feldenkrais nous avons des Tapis à disposition et nous vous suggérons simplement d'amener une serviette ou un tissu pour mettre dessus.

14 days unlimited Get Started Right Away

25€ to discover a new way of moving through life.

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