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À propos du cours
L’ashtanga yoga est une pratique indienne ancestrale travaillant une séquence de postures précises avec vinyasa (synchronisation du mouvement et de la respiration).
L’Ashtanga convient à tout le monde, quel que soit son état ou son âge, car chaque élève travaille et évolue individuellement, à son propre rythme et à son propre niveau.

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