Yoga Ashtanga w/ Gisella Velasco

Première série

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Lundis 8:30AM

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50€ par mois / 80€ yoga + Feldenkrais

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À propos du cours

L’ashtanga yoga est une pratique indienne ancestrale travaillant une séquence de postures précises avec vinyasa (synchronisation du mouvement et de la respiration).
L’Ashtanga convient à tout le monde, quel que soit son état ou son âge, car chaque élève travaille et évolue individuellement, à son propre rythme et à son propre niveau.

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Enseignement

Giselle Velasco est une enseignante certifiée en Ashtanga Yoga à Shri K. Pattabhi Jois, Nilaya Mysore, Inde. Elle est une professeure chaleureuse et généreuse qui porte une attention particulière à soutenir l'étudiant dans ses propres découvertes et à lui faire apprendre dynamiquement la séquence Ashtanga. En vous aidant à sentir votre organisation dans les postures et en trouvant un mouvement plus organique pendant la séquence, elle s'assure que l'expérience vous fera sourire et suer :).

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