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Éveillez votre potentiel Pass découverte illimité à 50€, Ashtanga Yoga & Feldenkrais

Jusqu'au 12 Mai ! Lancez-vous dès à présent, avec votre offre de pass découverte illimité pendant 30 jours. Découvrez le centre, les cours et les enseignants.

Connecter avec votre corps

Vivez une transformation qui vous rend plus disponible et vibrant dans votre quotidien grâce à une approche somatique intégrée.

Espace Accueillant

Trouvez un havre lumineux dans la ville, où les conditions d’apprentissage sont primordiales.

Enseignants Bienveillants

Profitez d’un enseignement focalisé sur votre processus personnel et adapté à vos besoins.

Apprendre en mouvement

Adoptez une expérience éducative globale qui repose sur votre intelligence corporelle inée.

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274 Rue des Alliés
1190 Forest

Pass Découverte 50€ pour démarrer

30 Jours d’Essai: Découvrez ce qui vous convient.

IllimitéPas la peine de compter pour débuter.

Feldenkrais & Yoga: Deux disciplines pour plus de vitalité. L'un, l'autre ou les deux.

Tapis prêté: Si vous avez un tapis ramenez le ! Sinon on vous prête pour commencer.

À partir de votre premier cours : Vous recevez un pass 30 jours à votre premier cours.

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Mon/Lun

7:30 - 9:50

MYSORE ASHTANGA YOGA All levels EN
Self Practice last entry 8:50

w/ Alexandra

8:50 - 9:50 *

ASHTANGA YOGA Beginners EN

w/ Alexandra

17:30 - 18:30

PILATES

w/ Anne-Laure

18:30 - 19:30

FELDENKRAIS
FR

w/ Nikos

Tue/Mar

17:30 - 18:30

PILATES

w/ Ana

18:30 - 19:30

YOGA ALL LEVELS

w/ Ana

Wed/Mer

7:30 - 9:50

MYSORE ASHTANGA YOGA All levels EN
Self Practice last entry 8:50

w/ Alexandra

8:50 - 9:50 *

ASHTANGA YOGA Beginners FR

w/ Alexandra

Thu/Jeu

18:30 - 19:30

FELDENKRAIS
FR

w/ Nikos

19:30 - 20:30

VINYASA GENTLE
YOGA EN

w/ Alexandra

Fri/Ven

7:30 - 9:50

MYSORE ASHTANGA YOGA All levels EN
Self Practice last entry 8:50

w/ Alexandra

8:50 - 9:50 *

ASHTANGA YOGA Beginners FR

w/ Adriana

Sat/Sam

8:30 - 11:00

ASHTANGA MYSORE ALL LEVELS EN

w/ Alexandra

* For Mysore Self-Practice and access outside led classes, you can contact Alexandra directly via WhatsApp at +32 466 353 339.

Ashtanga Yoga Un corps flexible

L'Ashtanga Yoga est une forme de yoga dynamique qui combine des séquences de postures (asanas) et une technique de respiration contrôlée (pranayama) pour créer un flux continu et énergisant.

Né en Inde et popularisé par Sri K. Pattabhi Jois, ce style de yoga est conçu pour purifier le corps, tonifier les muscles et augmenter la flexibilité, tout en cultivant un esprit focalisé et disponible. Chaque séance est une méditation en mouvement qui vise à harmoniser le corps et l'esprit, vous laissant revigoré et pleinement attentif.

Le Ashtanga Yoga est une pratique universelle, adaptée à tous les niveaux, pour une transformation physique et mentale à la portée de chacun.

Méthode Feldenkrais Un esprit flexible

La méthode Feldenkrais est une approche somatique de l’apprentissage qui a pour but d’améliorer vos capacités et votre qualité de vie.

En suivant des séquences de mouvements guidées, vous apprendrez à prendre conscience de vos habitudes corporelles, à identifier et à relâcher les tensions inutiles. Cette méthode contribue à une meilleure organisation de soi et à la réduction de la douleur. Elle favorise également une prise de conscience plus profonde, vous permettant de changer vos habitudes de fonctionnement au quotidien.

Accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau, la méthode Feldenkrais vous ouvre la porte à un potentiel inexploré pour une vie plus riche en choix et en possibilités.

30 jours illimité Commencez dès à présent

50 € sans engagement pour découvrir une nouvelle manière de bouger dans la vie.

 

Jusqu'au 12 Mai ! Le pass commence à partir de votre premier cours, valable 2 mois.

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