1. En quoi ça consiste ?

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2. Ça s’adresse à qui ?

Ce stage est conçu pour les débutants en Ashtanga Yoga ainsi que pour ceux qui souhaitent consolider leurs connaissances de base. Il est adapté à tous, quel que soit le niveau de condition physique ou d’expérience en yoga.

3. Quelles sont les bénéfices ?

Les participants peuvent s’attendre à acquérir une compréhension solide de l’Ashtanga Yoga, ce qui leur permettra de débuter leur pratique de manière informée et confiante. Ce stage vise à offrir des outils pour le bien-être mental et physique, particulièrement bénéfiques en ces temps.

4. Quelles thèmes seront abordés ?

Les thèmes incluent la pratique des asanas, la philosophie de l’Ashtanga, son histoire et son origine, ainsi que des techniques spécifiques pour l’exécution des postures.

5. Comment se déroulera l’évènement ?

Le stage dure quatre heures, divisées en deux parties. La première partie de deux heures est théorique, suivie d’une pause de 15 minutes. La deuxième partie, également de deux heures, est consacrée à la pratique des postures. Le stage se termine par une collation saine dans la cafétéria de la Lighthouse.

6. Y a-t-il des prérequis ?

l n’y a pas de prérequis spécifiques pour ce stage. Il est ouvert à tous, indépendamment du niveau d’expérience en yoga, et est particulièrement adapté aux débutants. Si vous avez votre propre tapis apportez le, et une bouteille d’eau et de quoi noter et le bienvenue.

1. Quelles commodités offre Forest Lighthouse ?

En plus de la grande salle, nous offrons un espace détente, une cuisine équipée, des vestiaires, un parking à vélos, une bibliothèque et un patio. Nous souhaitons que le lieu soit propice à l’apprentissage et offre des conditions d’accueil chaleureuse.

2. Comment se rendre au centre Forest Lighthouse ?

Vous pouvez prendre bus et tram à proximité. Parmi les arrêts à proximité vous trouverez : Wiels, Union, Pierre Decoster, Rochefort. Bus : 48, 52, 49, 50 Tram : 82, 97 Le tram 97 vous amène depuis Louise et Saint Gilles jusque presque devant la porte. Gare du midi est à 10min.

3. Comment accéder au centre ?

Le centre se trouve au 274 rue des Alliés 1190. Vous trouverez un portail vert avec une sonnette pour qu’on vous ouvre si ça n’est pas le cas.

1. Qu’est ce que Forest Lighthouse ?

Forest Lighthouse est un centre d’éducation somatique, une discipline qui considère le corps comme un outil d’expression, un véhicule d’expérience et un moyen d’apprentissage. Le centre se spécialise dans l’organisation de cours, stages et formations avec des programmes visant à cultiver une compréhension profonde de l’unité corporelle et mentale.

2. Quels types de cours et formations proposez-vous ?

Nous offrons un large éventail de cours et formations en somatique, adaptés à divers besoins et intérêts. Les événements vise à créer un pont entre les arts et les sciences, depuis la danse jusqu’à la neuroscience. Autant nous cherchons à mettre en valeur autant des disciplines bien établies, autant nous aspirons à présenter des approches pionnières dans les domaines somatiques.

3. À qui s’adresse les évènements et activités ?

Le programme est en générale ouvert à tous. Sauf cas d’évènement avec des pré requis ou une expérience au préalable, le centre offre des activités destiné à toute personne intéressé d’apprendre.

1. Quelles sont les méthodes de paiement ?

Nous acceptons diverses méthodes via Stripe pour votre commodité. Pour les stages et formations, un paiement intégral est requis. En cas de besoins particuliers, avec la possibilité de paiement échelonné. Pour les cours réguliers, nous offrons plusieurs options d’abonnement adaptées à votre emploi du temps.

2. Y a-t-il des frais supplémentaires et quelle est votre politique d’annulation ?

Nous garantissons une totale transparence, sans frais cachés. Concernant l’annulation, il n’y a pas de remboursement après la réservation d’une place, donc veuillez réserver en étant sûr de votre disponibilité.